Cómo elegir terapeuta: 7 preguntas que sí importan

Buscar terapeuta es una de las decisiones de salud más importantes que vas a tomar. Y, paradójicamente, casi nadie nos enseña cómo evaluarla.

Estas son las siete preguntas que recomiendo hacer antes de comprometerse con un terapeuta:

1. ¿Cuál es tu enfoque terapéutico y por qué crees que es adecuado para mi consulta?

2. ¿Cuántos años llevas practicando y dónde te formaste?

3. ¿Tienes experiencia específica con [el tema que te trae a consulta]?

4. ¿Cuál es tu encuadre? (frecuencia, costos, política de cancelación, formato)

5. ¿Cómo evalúas si un proceso está avanzando o si conviene cambiar de enfoque?

6. ¿Tienes supervisión clínica? (esto es señal de seriedad profesional)

7. ¿Qué pasa si llego a un límite que excede tu especialización?

[TODO PAOLA: agrega tu propia perspectiva sobre cada pregunta.]